PSYCHOTERAPIA & PRAKTYKA ŚWIADOMEGO ŻYCIA
Richard Hycner“Wszyscy jesteśmy wątkami międzyludzkiej tkaniny - mimo indywidualnej wyjątkowości, jesteśmy z natury relacyjni.”
Cześć, Tu Karolina!
Pedagog, Psychoterapeuta, CoachPomagam odzyskać kontakt ze sobą, z emocjami, ciałem i tym, co dla Ciebie ważne. Pracuję tak, by to, co ważne - stało się widoczne, to, co boli - zrozumiane i zaopiekowane, to, co w Tobie niepowtarzalne - usłyszane, zobaczone. Pracuję w oparciu o relację, uważność, dialog i świadomość ciała.
Wartości, które prowadzą mnie w pracy
W swojej pracy nie obiecuję rezultatów ani gotowych rozwiązań. Wierzę, że każda droga jest inna i że spotkanie z drugim człowiekiem może stać się przestrzenią odkrywania, uczenia się i przemiany. To, co mogę Ci zaoferować, to:
UWAŻNOŚĆ I OBECNOŚĆ
Być w kontakcie— naprawdę słuchać, widzieć i czuć. Z ciekawością wobec tego co się pojawia. Tu i teraz.
PROFESJONALIZM I EMPATIA
Łączę wiedzę, doświadczenie i wrażliwość. Pracuję z serca w oparciu o etykę i standardy terapii Gestalt.
CZŁOWIEK I RELACJA
Wierzę, że to, co uzdrawia, rodzi się w relacji w rozmowie, w spotkaniu, w obecności.
BEZPIECZEŃSTWO I POUFNOŚĆ
Tworzę przestrzeń, w której możesz być ze swoją historią, emocjami i doświadczeniem w zaufaniu i spokoju.
SZACUNEK I AKCEPTACJA
Nie ma jednej drogi. Każda osoba ma własny rytm, język i sposób przeżywania. Spotykam Cię tam, gdzie jesteś.
JAK MOŻEMY PRACOWAĆ:
-
gdy przeżywasz lęk, stres, kryzys, poczucie utknięcia, zranienia relacyjne, trudne emocje, brak sensu lub chcesz głębiej poznać siebie
-
gdy potrzebujesz wprowadzić zmiany, odzyskać motywację, granice, pewność siebie lub kierunek
-
tematy wokół emocji, relacji, cielesności, granic, odwagi, wrażliwości i wewnętrznej równowagi
-
wspierające zdrowie psychiczne, odporność emocjonalną, samoświadomość i dobrostan osób pracujących w wymagających środowiskach
Pierwsze spotkanie i zasady współpracy
Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny. Po tym czasie wspólnie decydujemy o formie i częstotliwości spotkań. Zazwyczaj jest to cykl cotygodniowych spotkań, które odbywają się o stałej porze w ustalony dzień.
-
Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).
Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić najwyższy poziom pracy i troski o proces.
-
Czas trwania: spotkanie terapeutyczne 50 minut / sesja coachingowa 80min
Forma: stacjonarnie (Warszawa, Śródmieście) lub online (Zoom)
Częstotliwość: zwykle raz w tygodniu, ustalana indywidualnie
Honorarium spotkanie: 200 zł terapia / 380 coaching. Płatność przelewem lub blikiem przed sesją lub gotówką po spotkaniu.
Proszę o poinformowanie o ewentualnym odwołaniu spotkania min. 24 godziny wcześniej. Odwołanie późniejsze lub nieobecność wiąże się z pełną opłatą za sesję.
-
W mojej praktyce nie prowadzę terapii par, leczenia uzależnień ani interwencji kryzysowych. W takich sytuacjach mogę polecić odpowiednie miejsca lub specjalistów, którzy zapewnią właściwe wsparcie.
Co mówią o współpracy ze mną?