Fenomen ByciaGabinet Psychoterapii & Coachingu

Bezpieczne miejsce, w którym możesz poczuć, nazwać i uświadomić sobie to, co dzieje się w Tobie — bez presji, pośpiechu i ocen.

Miejsce, w którym porządkujesz chaos emocji i myśli, odzyskujesz klarowność i na nowo czujesz wpływ na swoje życie.

Umów pierwsze spotkanie

„Czasem najbardziej brakuje nie odpowiedzi — ale przestrzeni, w której można wreszcie zacząć je słyszeć.”

Towarzyszę osobom, które chcą poczuć się bliżej siebie — po latach napięcia, dopasowywania, udowadniania, radzenia sobie w ciszy albo „trzymania się na siłę”. Pomagam odzyskać kontakt ze sobą – z emocjami, ciałem i tym, co dla Ciebie ważne.

Pracuję tak, by to, co ważne, stało się widoczne, to, co boli – zrozumiane i zaopiekowane, to, co w Tobie niepowtarzalne – usłyszane, zobaczone.

Pracuję w oparciu o relację, uważność, dialog i świadomość ciała.

Cześć, mam na imię Karolina!

PSYCHOTERAPUTKA , COACHKA, STUDENTKA PEDAGOGIKI

Poznaj moją historię

Wartości, które prowadzą mnie w pracy

W swojej pracy nie obiecuję rezultatów ani gotowych rozwiązań. Wierzę, że każda droga jest inna — i że spotkanie z drugim człowiekiem może stać się przestrzenią odkrywania, uczenia się i przemiany. To, co mogę Ci zaoferować, to:

UWAŻNOŚĆ I OBECNOŚĆ

Być w kontakcie— naprawdę słuchać, widzieć i czuć. Z ciekawością wobec tego co się pojawia. Tu i teraz.

PROFESJONALIZM I EMPATIA

Łączę wiedzę, doświadczenie i wrażliwość. Pracuję z serca — w oparciu o etykę i standardy terapii Gestalt.

CZŁOWIEK I RELACJA

Wierzę, że to, co uzdrawia, rodzi się w relacji — w rozmowie, w spotkaniu, w obecności.

BEZPIECZEŃSTWO I POUFNOŚĆ

Tworzę przestrzeń, w której możesz być ze swoją historią, emocjami i doświadczeniem — w zaufaniu i spokoju.

SZACUNEK I AKCEPTACJA

Nie ma jednej drogi. Każda osoba ma własny rytm, język i sposób przeżywania. Spotykam Cię tam, gdzie jesteś.

  • czujesz dużo — i trudno Ci to uporządkować

  • jesteś zmęczona byciem silną dla wszystkich i udawaniem, że “wszystko jest w porządku”

  • przechodzisz kryzys, zmianę, stratę, rozstanie, poczucie utknięcia

  • trudno Ci być blisko innych, albo trudno być blisko siebie

  • żyjesz w napięciu, presji, lęku, przeciążeniu lub chaosie emocji

  • trudno Ci stawiać granice albo mówić, czego potrzebujesz

  • czujesz, że „coś jest nie tak”, ale nie umiesz tego nazwać

  • chcesz wrócić do siebie, swojej prawdy i spokoju

  • wiesz, że nie chcesz już radzić sobie sama

Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli…

I również wtedy, gdy:

  • chcesz żyć bardziej świadomie

  • chcesz wrócić do siebie, swojego ciała, emocji i oddechu

  • chcesz zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz i dokąd zmierzasz

  • jesteś gotowa zacząć traktować siebie z większą czułością i szacunkiem

Umów się

Jak możemy razem pracować?

  • gdy przeżywasz lęk, stres, kryzys, poczucie utknięcia, zranienia relacyjne, trudne emocje, brak sensu lub chcesz głębiej poznać siebie

  • gdy potrzebujesz wprowadzić zmiany, odzyskać motywację, granice, pewność siebie lub kierunek

  • tematy wokół emocji, relacji, cielesności, granic, odwagi, wrażliwości i wewnętrznej równowagi

  • wspierające zdrowie psychiczne, odporność emocjonalną, samoświadomość i dobrostan osób pracujących w wymagających środowiskach

Zobacz szczegóły

Pierwsze spotkanie i zasady współpracy

Pierwsze spotkanie to czas, żeby poznać się, zrozumieć, czego potrzebujesz i wspólnie sprawdzić, czy ta przestrzeń jest dla Ciebie. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz i czego oczekujesz, a także o tym, w jaki sposób mogę Ci towarzyszyć.

Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny — to etap wzajemnego poznawania się i przyglądania Twoim potrzebom. Nie są jeszcze procesem terapeutycznym, ale pozwalają nam określić, czy chcemy i możemy kontynuować wspólną pracę w dalszym procesie. Po tym czasie wspólnie decydujemy o formie i częstotliwości spotkań. W zależności od potrzeb.

  • Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).

    Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić najwyższy poziom pracy i troski o proces.

    • Czas trwania: spotkanie terapeutyczne 50 minut / sesja coachingowa 80min

    • Forma: stacjonarnie (Warszawa, Śródmieście) lub online (Zoom)

    • Częstotliwość: zwykle raz w tygodniu, ustalana indywidualnie

    • Honorarium spotkanie: 200 zł terapia / 450 coaching. Płatność przelewem lub blikiem przed sesją lub gotówką po spotkaniu.

    Proszę o poinformowanie o ewentualnym odwołaniu spotkania min. 24 godziny wcześniej. Odwołanie późniejsze lub nieobecność wiąże się z pełną opłatą za sesję.

  • W mojej praktyce nie prowadzę terapii par, leczenia uzależnień ani interwencji kryzysowych. W takich sytuacjach mogę polecić odpowiednie miejsca lub specjalistów, którzy zapewnią właściwe wsparcie.

Jeśli czujesz, że to miejsce może być dla Ciebie — wypełnij formularz, napisz mail/ sms lub zadzwoń.

*Każda wiadomość trafia bezpośrednio do mnie — czytam ją osobiście i odpowiadam w ciągu 1–2 dni.

Co mówią o współpracy ze mną?