PSYCHOTERAPIA & PRAKTYKA ŚWIADOMEGO ŻYCIA


Richard Hycner

“Wszyscy jesteśmy wątkami międzyludzkiej tkaniny - mimo indywidualnej wyjątkowości, jesteśmy z natury relacyjni.”

Cześć, Tu Karolina!

Pedagog, Psychoterapeuta, Coach

Pomagam odzyskać kontakt ze sobą, z emocjami, ciałem i tym, co dla Ciebie ważne. Pracuję tak, by to, co ważne - stało się widoczne, to, co boli - zrozumiane i zaopiekowane, to, co w Tobie niepowtarzalne - usłyszane, zobaczone. Pracuję w oparciu o relację, uważność, dialog i świadomość ciała.

Wartości, które prowadzą mnie w pracy

W swojej pracy nie obiecuję rezultatów ani gotowych rozwiązań. Wierzę, że każda droga jest inna i że spotkanie z drugim człowiekiem może stać się przestrzenią odkrywania, uczenia się i przemiany. To, co mogę Ci zaoferować, to:

Minimalist line drawing of an ocean wave.

UWAŻNOŚĆ I OBECNOŚĆ

Być w kontakcie— naprawdę słuchać, widzieć i czuć. Z ciekawością wobec tego co się pojawia. Tu i teraz.

Simple black line drawing of a small sprouting plant with two leaves on a white background.

PROFESJONALIZM I EMPATIA

Łączę wiedzę, doświadczenie i wrażliwość. Pracuję z serca w oparciu o etykę i standardy terapii Gestalt.

Minimalist line drawing of a lotus flower with three small dots below it.

CZŁOWIEK I RELACJA

Wierzę, że to, co uzdrawia, rodzi się w relacji w rozmowie, w spotkaniu, w obecności.

Minimalist black line drawing of an anchor with a small leaf near the top, on a white background.

BEZPIECZEŃSTWO I POUFNOŚĆ

Tworzę przestrzeń, w której możesz być ze swoją historią, emocjami i doświadczeniem w zaufaniu i spokoju.

Minimalist line drawing of a hummingbird in flight with wings spread and beak pointed forward.

SZACUNEK I AKCEPTACJA

Nie ma jednej drogi. Każda osoba ma własny rytm, język i sposób przeżywania. Spotykam Cię tam, gdzie jesteś.

JAK MOŻEMY PRACOWAĆ:

  • gdy przeżywasz lęk, stres, kryzys, poczucie utknięcia, zranienia relacyjne, trudne emocje, brak sensu lub chcesz głębiej poznać siebie

  • gdy potrzebujesz wprowadzić zmiany, odzyskać motywację, granice, pewność siebie lub kierunek

  • tematy wokół emocji, relacji, cielesności, granic, odwagi, wrażliwości i wewnętrznej równowagi

  • wspierające zdrowie psychiczne, odporność emocjonalną, samoświadomość i dobrostan osób pracujących w wymagających środowiskach

Calm ocean surface with a small wave curling gently under a misty sky.

Pierwsze spotkanie i zasady współpracy

Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny. Po tym czasie wspólnie decydujemy o formie i częstotliwości spotkań. Zazwyczaj jest to cykl cotygodniowych spotkań, które odbywają się o stałej porze w ustalony dzień.

  • Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).

    Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić najwyższy poziom pracy i troski o proces.

    • Czas trwania: spotkanie terapeutyczne 50 minut / sesja coachingowa 80min

    • Forma: stacjonarnie (Warszawa, Śródmieście) lub online (Zoom)

    • Częstotliwość: zwykle raz w tygodniu, ustalana indywidualnie

    • Honorarium spotkanie: 200 zł terapia / 380 coaching. Płatność przelewem lub blikiem przed sesją lub gotówką po spotkaniu.

    Proszę o poinformowanie o ewentualnym odwołaniu spotkania min. 24 godziny wcześniej. Odwołanie późniejsze lub nieobecność wiąże się z pełną opłatą za sesję.

  • W mojej praktyce nie prowadzę terapii par, leczenia uzależnień ani interwencji kryzysowych. W takich sytuacjach mogę polecić odpowiednie miejsca lub specjalistów, którzy zapewnią właściwe wsparcie.

Co mówią o współpracy ze mną?